wendeltreppe

Viele Studierende kennen das: Aufschieben von Arbeiten bis zum letzten Moment, Arbeiten nachts noch auf die Hauptpost bringen, damit der Abgabetermin eingehalten wird, schlechtes Gewissen, Vermeidung und Ablenkung. Aufschiebeverhalten oder Prokrastination macht Ihnen Ihr Studium schwer reduziert Ihren Studienerfolg und belastet Sie und Ihr Umfeld.

Wenn Sie in der Schule oder einer Berufsausbildung durch einen stark lehrerzentrierten und strukturierten Unterricht und kurz sequenzierte Hausaufgaben noch "vor sich selbst geschützt" waren, finden solche Arbeitsstörungen in einem Studium, das ein ausgeprägtes Selbstmanagement voraussetzt, einen idealen Boden, um sich unaufhaltsam auszubreiten.

Wenn dieses Verhalten Sie beeinträchtigt, erfahren Sie mehr über sich und Ihr Aufschiebeverhalten in dieser Lernwerkstatt.
Arbeiten Sie sofort daran - nicht erst - vielleicht - morgen !

 

Videolecture zum Aufschiebeverhalten

 img vlc procrastination

 

  

Materialien zur Lernwerkstatt

LWS 11.2 Stopp Aufschieben - Anweisung zur Lernwerkstatt

AB Fragebogen Aufschieben

AB Test Aufschiebeverhalten

Folien zur Videolecture Stopp Aufschieben

AB Veränderungsstrategien